2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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929 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 74.41g.
朝食: Жареное Яйцо, Пряник, Красный Октябрь Трюфель. 昼食: Ангария Пломбир Баргузинский с Облепиховым Джемом . 夕食: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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