2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1406 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Авокадо Авокадо, ЯНТА Майонез Легкий, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Редис, Картофель Отварной, Хаш. 夕食: Хаш, Картофель Отварной, ВИК Холодец Говяжий. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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