2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
1409 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 158.00g.
朝食: Любятово Печенье Шоколадное, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Суп из Говядины. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вермишель. 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|