2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
1796 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 235.06g.
朝食: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Белый Медведь Масса Клубничная, Овсяноблин. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп гречневый. 夕食: Куриные Котлеты, Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Рот Фронт Батончики. 軽食/その他: Черешня, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|