2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
1391 kcal
|
脂質: 73.74g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 73.15g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Вареное Яйцо. 昼食: Умное Решение Варенье Вишневое, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 夕食: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Помидоры, Минтай Жареный. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|