kubraydoの日記, 2020年 06月 20日

Bu kilo girişi üzülerek oldu..Neyse yeniden başlayalım 💚

70 kg これまでの減量分: 6.1 kg. 残り: 16 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:

519 kcal

脂質: 21.47g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 26.49g. 朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). 軽食/その他: Dut, Kayısı. もっと...

週に0.3 kg増量中

19 人のサポーターいいね！

Kolay gelsin oZmn 👏 bol bol kilo verişler olsun

2020年 06月 19日投稿者: 5 Ayda 50 kiloya inip gidicem🙋‍♀️

üzülmeyin karantinada hepimiz kilo aldık. sağlıklı bir şekilde vereceğiz inşallah ✌💪

2020年 06月 19日投稿者: myticme

Teşekkür ederiim inşallah 🥰🥰

2020年 06月 20日投稿者: kubraydo

beraber veririz kilocuklarımızı adaşım

2020年 06月 20日投稿者: stans dreams

Verelim. 💪

2020年 06月 20日投稿者: kubraydo


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