2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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772 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 88.27g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Macarrão, Seara Linguiça Toscana, Alface, Brócolis. 軽食/その他: Pão Doce, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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