2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1742 kcal
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脂質: 72.38g | たんぱく質: 136.49g | 炭水化物: 154.72g.
朝食: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд Окорок без Кости Экстра. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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