2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1140 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 175.27g.
朝食: Framboises, Amandes, Auchan Lait Entier. 昼食: Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Sushi Saumon, Sushi Shop California Roll, California Roll, Carottes, Melon. 夕食: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Galette des Rois. もっと...
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494 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 9 分, Apple Health - 22 時間 51 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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