2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1366 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 171.29g.
朝食: Banana Prata, Laranjas, Caqui. 昼食: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Banana Prata, Trakinas Bolacha Recheada, Elma Chips Fandangos. 夕食: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese Light, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel Assado de Frango. 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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