2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1400 kcal
|
脂質: 74.21g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 88.67g.
朝食: Комо Сыр Сметанковый, . Сырое Яйцо, Agrola Хліб Житній Заварний «Гетьманський», Almette Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное". 昼食: Епікур Філе Куряче, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Помидор, Fiat And Easy Микс Салатов, АТБ Огурец, Молокія Масло 82%, Гречка Гречка. 夕食: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , АТБ Помидор, АТБ Огурец, Fiat And Easy Микс Салатов, METRO Chef Дорадо. 軽食/その他: Storck Knoppers Baton Orezchowy, Millennium Шоколад Fruits And Nuts. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|