2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1388 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 173.96g | 炭水化物: 17.45g.
昼食: Espírito Cacau Chocolate 85% Cacau , Body Action Isolate Whey Gold, Leite de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Torta de Frango Low Carb, Body Action Isolate Whey Gold. もっと...
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体重に変化ありません
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