2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 74.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1777 kcal
|
脂質: 43.26g | たんぱく質: 158.59g | 炭水化物: 195.90g.
昼食: Mandarinas, Banana, Mandioca, Zapallo Hervido, Choclo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Milkaut Yogurt, Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Choclo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Aguila Chocolate, La Serenísima Leche 1%, Nesquik Nesquik. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|