2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1126 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 45.36g | 炭水化物: 117.68g.
朝食: Gamesa Galletas Marias, HEB Cottage Cheese Fat Free, Cebollas, Bimbo Pan Tostado. 夕食: Tequila, Aga Squirt, Aderezo de Ensalada Ranch, Papas a la Francesa, Hooters Boneless Wings. 軽食/その他: Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate , Papaya. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|