2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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442 kcal
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脂質: 3.23g | たんぱく質: 25.36g | 炭水化物: 78.06g.
朝食: Vital Proteins Collagen Peptides, Honeycrisp Apples, Cream of Wheat Instant Hot Cereal. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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