|
Сегодня второй день, как я начала ходить...
Прошла 7780 шагов, вчера чуть меньше.
Никак не могу прошагать 10000 шагов.
Не получается...
Нужно выверять маршрут..
|
112.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
957 kcal
|
脂質: 51.93g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 48.20g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Брокколи Тушеные, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. もっと...
|
|
3529 kcal
|
運動:
Ходьба 7780 шагов - 1 時間 7 分, ходьба 6360 шагов - 1 時間, 休憩 - 14 時間 33 分, ходьба 754 шага - 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|