2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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702 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 35.45g.
朝食: Crioulo Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Crua. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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