2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
2208 kcal
|
脂質: 87.86g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 243.46g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Macarronada. 夕食: 3 Corações Café Extra Forte, Isabela Biscoito Água e Sal. 軽食/その他: Macarronada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marilan Bolacha Cream Cracker, Batavo Iogurte de Morango com Pedaços. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|