2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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2208 kcal
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脂質: 87.86g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 243.46g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Macarronada. 夕食: 3 Corações Café Extra Forte, Isabela Biscoito Água e Sal. 軽食/その他: Macarronada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marilan Bolacha Cream Cracker, Batavo Iogurte de Morango com Pedaços. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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