|
Ну начнем) 🤦🏻♀️
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1367 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. 昼食: Сушеные Бананы, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Сыр Камамбер, Авокадо. 夕食: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Ферма Сыр Сулугуни , Питахайя, Ананас. もっと...
|
|