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Hoje completa uma semana em que eu decidi mudar, resutado? - 3.300 kilos , estou mega feliz e muito orgulhosa de mim rsrs... por ter me mantido forte, todos nos sabemos que é muito dificil trabalhar a mente para não cair em tentação, mais dificil não quer dizer impossivel, o controle é nosso, basta ter foco e determinação
Então bora sair da casa dos 90
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91.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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390 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 10.89g | 炭水化物: 45.51g.
昼食: Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Sobremesa de Gelatina. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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