Necatoraの日記, 2020年 06月 19日

2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.1 kg これまでの減量分: 5.8 kg. 残り: 3.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:

1588 kcal

脂質: 58.00g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 193.50g. 朝食: Суши Шоп Ролл Филадельфия. 昼食: Якитория Тонкотсу Рамен. 軽食/その他: Nesquik Шоколадные Шарики. もっと...

1431 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Necatoraの体重の記録

全ての履歴を表示

Necatoraの日記, 2020年 06月 19日

コメントを投稿

Necatoraの体重の記録