2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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978 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 84.52g.
昼食: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Requeijão, Carne de Frango Moída, Crepioca, Tapioca. 夕食: Morangos, Granola, Banana, Batavo Iogurte Integral Natural. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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