2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1804 kcal
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脂質: 94.29g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 155.63g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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