2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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932 kcal
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脂質: 12.47g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 143.34g.
昼食: Alnatura Gemüsebrühe, Edeka Zucchini , Beste Ernte Blumenkohl, Aldi Paprika, Netto Karotten , Aldi Bio Strozzapreti. 夕食: Aldi Gurkenzwerge, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ihle Olivenbrötchen. 軽食/その他: Beste Ernte Tiefkühl Beeren. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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