2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1356 kcal
|
脂質: 69.36g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 109.40g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|