|
Провальный денек сегодня выдался в плане питания.. 1зефир в шоколаде, 2 курабье и 1 конфета((( хоть из нормы не вышла, но расстроилась
|
51.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1402 kcal
|
脂質: 74.47g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 112.25g.
朝食: Яшкино Конфеты Ярче, SPAR Молоко 1,5%, Юнис Ватрушка Сдобная с Творогом, Творожная Шарлотка, Перекресток Сосиска в Тесте, Сыр Колби, Кабачковые Оладьи, Яйцо. 昼食: Черешня, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Наша Корова Творог Обезжиренный, Яйцо, Vici Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Курабье, Курабье, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
体重に変化ありません
|