2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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965 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 10.72g.
昼食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Perdigão Moela. 夕食: Sadia Moela de Frango, Ovo Frito. 軽食/その他: Zero-Cal Sucralose, Bolo de Coco Low Carb, Café Gelado com Creme de Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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