2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
651 kcal
|
脂質: 22.40g | たんぱく質: 24.77g | 炭水化物: 92.32g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Kue Pukis, Rujak Cingur, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Apel Merah Lezat, Tempe Mendoan. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|