2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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735 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 85.53g.
昼食: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, Кофе. 夕食: Alpenland Напиток Йогуртный, МарС Конфета Баунти, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Овсяная, Лук, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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