2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1080 kcal
|
脂質: 25.93g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 128.14g.
朝食: Шоколадница Капучино Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Иней Говядина Отборная. 昼食: Черешня, Абрикос, Помидоры, Сливочное Масло, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 夕食: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 軽食/その他: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Арбуз, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|