2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1442 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Bergen Ciastka z Kawałkami Czekolady, Przysnacki Prażynki Solone, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Ciasto na paszteciki, Farsz na paszteciki. 昼食: Lajkonik Talarki Krakowskie, Piwo Jasne. 夕食: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Ogórek (Obrany), Melon Galia, Sokołów Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kiełbasa z Grilla, Świeży Makaron (Ugotowany), Truskawki z Cukrem. 軽食/その他: Farsz pizza, Taty pizza. もっと...
|
体重に変化ありません
|