2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1373 kcal
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脂質: 78.05g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 94.99g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Chinakohlsalat, asiatisch, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Delikatess Kochhinterschinken. 夕食: Aldi Mortadella, Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Graubrot, Tomaten, Thunfisch Brotaustrich, Schwarzwälder Schinken, Milbona Gouda Mittelalt, Frischkäse, Delikatess Kochhinterschinken. 軽食/その他: Pfirsiche, Kirschtomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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