2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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774 kcal
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脂質: 22.18g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 107.69g.
朝食: Данон Йогурт Клубника. 昼食: Магнит Банан, Шампиньоны, Свинина Тушеная, Спагетти. 夕食: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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