2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
785 kcal
|
脂質: 39.75g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: Tesco Extra Mature 10 Cheddar Slices, Aldi Honey Cured Chicken Slices, Farmlea Sweetened Light Condensed Milk, Goji Berries, Sainsbury's Chia Seeds , Onken Natural Yoghurt. 昼食: Tesco Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Chicken Breast, Feta Cheese , Avocados , Watermelon . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|