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Wird wahrscheinlich nicht lange sein aber jetzt freue ich mich und nächste Woche wird die 7 gefestigt. Heute geht es das erste mal seit Corona wieder zu meinem Papa =-D
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79.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1291 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Mortadella. 夕食: Milfina Butter , Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Käsewiener, Katjes Katzenpfötchen, Erdbeeren. もっと...
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2341 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 階段昇降 - 2 分, 運転 - 3 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 28 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Oh...Das ist toll. Ich wünsche euch einen schönen Tag 🤗
Seit Corona weiß ich auch einige Dinge und (vor allem) Menschen viel mehr zu schätzen 🍀🌞🍀
2020年 06月 19日 投稿者: Tigalillie
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Danke ☺
Ja das stimmt man lernt vieles mehr zu schätzen.
2020年 06月 19日 投稿者: Minion1990
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Cool! Knappe 3 Kilo bist du mir voraus. Ich freue mich auch schon so sehr auf die 7! 😀👍
2020年 06月 19日 投稿者: Luise Freiheit
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