2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1225 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Corny Free Schoko (20g), Crownfield Zarte Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Äpfel. 昼食: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Ikea Munsbit Apple And Blueberry Fruit Snacks, Snack Fun Nuss-Seed Mix. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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