2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
2327 kcal
|
脂質: 131.55g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 196.63g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Огурец (с Кожурой). 昼食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Semper Детское Печенье Банановое, Хлеб, Суп с килькой. 夕食: Novus Баклажан Жареный, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Магнит Шашлык из Свинины Классический. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|