|
In een week niet gezakt in KGs. Gisteren een hele slechte dag gehad en alles gegeten waar ik trek in had! Grote tomahawk, wit stokbrood, chocolade.. Noem maar op. We gaan er weer voor deze week!!
|
65.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1416 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 166.72g.
朝食: Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, Aldi Gegrilde Kipfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koolhydraatarm Brood, Blue Band Goede Start, De Ruijter Gestampte Muisjes, Koffie. 昼食: Domino's Pizza Extravaganzza (Medium). 夕食: Jumbo Witte Rijst, Ribeye. 軽食/その他: AH Yoghurt Griekse Stijl, Grapefruit, Dadel, AH Rode Pitloze Druiven, AH Pistachenoten, AH Rode Pitloze Druiven, Liga Knapperige Haverrepen. もっと...
|
体重に変化ありません
|