2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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2029 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 174.75g | 炭水化物: 180.80g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Albicocche, Bulk Powders Burro di Mandorle, Misura Multigrain Muesli Croccante, Fage Total 0%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese, Orata. 夕食: Ruggeri Pane Pugliese, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Tonno Pinna Gialla (Pesce). 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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