2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1073 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 69.76g.
朝食: Капустный Салат, Джон Джоли Харчо с Говядиной . 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Джон Джоли Харчо с Говядиной . もっと...
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週に12.6 kg減量中
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