2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1184 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Банан, Простой Выбор Сметана 10%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: Гречка Отварная, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Сметана . 夕食: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Черешня, Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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