2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1761 kcal
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脂質: 76.66g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 179.51g.
朝食: Udang Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk. 昼食: Nasi Putih, Emping Melinjo, Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sup Pedas dan Asam. 夕食: Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Emping Melinjo, Nasi Putih. 軽食/その他: Minyak Nabati, Kopiko Permen, Rengginang, Gula Pasir, Tape Singkong, Nissin Gabin Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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