2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1752 kcal
|
脂質: 89.42g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 149.33g.
朝食: Nespresso Koffie, Roerei. 昼食: Boterhammenworst, Brood, Knorr Kippenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, Kipfilet. 夕食: Rundsbrochette, Witlof, Colruyt Everyday Orange Limonade, Manna Samourai, Gebakken Aardappelen. 軽食/その他: Kersen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|