2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1061 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 133.72g.
昼食: Cilantro (Coriander) , Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Krakus Pickled Dill Cucumbers, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Asda Avocado, Cos or Romaine Lettuce , Plant Pioneers Cumberland Shroomdogs, St. Dalfour Raspberry, Warburtons Premium Brown. 夕食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Olive Oil , Okra , Linda McCartney Chorizo & Red Pepper Sausages. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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