2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1698 kcal
|
脂質: 79.48g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 170.43g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Гречка, Соевый Соус, Помидоры, Морковь, Santa Maria Устричный Соус. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Каждый День Оливки, Яичница, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, ВкусВилл Кокосовое Масло. 軽食/その他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Морковь, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|