2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1143 kcal
|
脂質: 45.38g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 80.82g.
朝食: Пятерочка Банан, Кофе, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Яйцо, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Манная Крупа, Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|