2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1143 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 80.82g.
朝食: Пятерочка Банан, Кофе, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Яйцо, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Манная Крупа, Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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