2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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2854 kcal
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脂質: 99.95g | たんぱく質: 144.31g | 炭水化物: 337.58g.
朝食: HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. 昼食: Manzana Golden, Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Mascato Medallones de Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada . 夕食: Mentos Caramelos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Perlas de Mozzarella, Verdifresh Canónigos. 軽食/その他: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Gominolas, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Plátano, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg). もっと...
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体重に変化ありません
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