2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1477 kcal
|
脂質: 84.86g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 108.10g.
朝食: Помидоры, Подсолнечное Масло, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 昼食: Помидоры, Клубника, Котлета Свиная, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыр Домашний. 夕食: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|