2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1481 kcal
|
脂質: 77.88g | たんぱく質: 32.83g | 炭水化物: 163.28g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Дым Дымыч Сосиски Российские. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Чай, Дым Дымыч Сосиски Российские, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Дым Дымыч Сосиски Российские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|