2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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383 kcal
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脂質: 8.25g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 51.85g.
昼食: Яблоко, Черный Перец, Соль, Помидоры Черри, Укроп, Яичный Белок. 夕食: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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